Mounia

Bouri

Thérapeute VITTOZ à Versailles

Du développement personnel à la psychothérapie, la méthode Vittoz peut répondre à un large éventail de demandes :

➢ apprendre

            - à se détendre, à se relaxer en profondeur

            - à se concentrer avec la « juste » énergie

            - à gérer son stress et apprivoiser ses émotions

            - à faire des bons choix et à prendre de bonnes décisions

            - à concrétiser ses projets

 

➢  préparer efficacement examens et concours

 

➢  (re)trouver ses ressources pour traverser les épreuves de la vie

 

➢  apaiser ses souffrances psychiques, physiques

 

Evénements à venir

 

 

  • Atelier découverte de la méthode Vittoz pour adultes  à Versailles lundi 21 septembre 2020 de 19h30 à 21h (nombre de places limité)

La pratique de la méthode Vittoz permet de : 

  -Etre présent à soi-même, à l’autre, à son environnement 

  -Développer son attention, sa concentration et sa mémoire

  -Exercer plus justement sa pensée, ses choix 

  -Accueillir ses émotions et gérer son stress

  -Trouver une détente corporelle et psychique 

Lors de cet atelier, je vous propose d’expérimenter quelques exercices pour vous permettre de découvrir cette approche psychosensorielle, applicable aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle.

Inscription : mouniabouri@gmail.com 

  • Atelier hebdomadaire de pratique de la Méthode Vittoz sur un trimestre, à Versailles, les lundis soir à partir du 28 septembre 2020.

  Le temps d’un trimestre, je vous propose de vous faire vivre les exercices de base de la méthode Vittoz pour s’entraîner et renforcer son attention et sa concentration dans sa vie quotidienne, nourrir sa relation à soi-même et aux autres, apprendre à gérer son stress et accéder à une détente corporelle et psychique (Nombre de places limité).

Inscription : mouniabouri@gmail.com  

  • Parcours Vittoz pour les jeunes (1ères, terminales et étudiants) à Versailles les samedis après-midi  07 novembre 2020 - 12 décembre 2020 - 09 janvier 2021 - 06 février 2021- 06 mars 2021

 

Cet atelier propose aux jeunes d'apprendre à se poser, à se concentrer efficacement, à sentir la confiance en soi pour être acteurs de leur réussite avec la méthode Vittoz.

Il est composé de 5 séances de 2h30 chacune avec un peu de théorie et beaucoup de pratique. Cet accompagnement les aidera à mettre en place un bon fonctionnement cérébral de calme, de confiance et d'efficacité 

Inscription : mouniabouri@gmail.com  

Titulaire du Certificat d’aptitude à l’exercice de la psychothérapie VITTOZ

Mon parcours commence par une formation scientifique, et l’exercice du métier d’enseignant-chercheur ; après avoir entrepris un travail analytique sur plusieurs années, j’ai découvert la méthode Vittoz qui est au carrefour des méthodes verbales et des méthodes corporelles, ce qui résonnait fortement en moi. J’ai alors décidé de me former à cette méthode pendant quatre années à l’institut Vittoz-IRDC (Institut de Recherche et de Développement du Contrôle Cérébral) et j’ai obtenu le Certificat d’aptitude à l’exercice de la psychothérapie Vittoz. Depuis, j’ai développé plusieurs compétences :

 

Je reçois, en séance individuelle de thérapie Vittoz, à mon cabinet de Versailles, des enfants, des adolescents et des adultes.

 

J’anime des groupes de pratique du Vittoz pour adultes, des stages découverte, des conférences-atelier.

 

Je suis formatrice à l’Institut de Recherche et de Développement du Contrôle Cérébral (Vittoz-IRDC) 

 

En recherche, je m’intéresse aux liens existant entre les récentes découvertes en neurosciences et la méthode Vittoz ; ce qui a donné lieu à quelques publications.

 
En séance individuelle

Suivant votre demande, la thérapie Vittoz peut s’orienter plus vers sa dimension fonctionnelle ou sa dimension psychique, sachant que les deux sont intimement liées.

 

Au cours des séances, j’associe les exercices avec des temps de verbalisation pour que vous puissiez mettre en mots ce que vous vivez et ressentez.

Je peux être amené à travailler avec vous sur les émotions vécues en séance, à vous accompagner dans cette traversée pour que vous preniez conscience de l’émotion vécue dans votre corps, sans jugement, pour que vous entendiez ce que cette émotion a à vous dire et la relier à votre histoire. On est alors dans le versant psychique du Vittoz.

Il y a donc le travail fait en séance mais vous allez aussi intégrer petit à petit, à votre rythme, les exercices dans votre vie quotidienne afin de prendre de bonnes habitudes cérébrales.

 
En séance de groupe de pratique

Les groupes de pratique sont constitués de 6 à 8 personnes.

 

Dans les séances de groupe, je mets l’accent sur la pratique des exercices; il y a un temps pour vivre l’exercice et un temps de verbalisation pour mettre en mots ce que l’on vit et ce que l’on sent et ressent mais on n’aborde pas l’histoire intime des personnes.

A la fin de la séance, chaque participant choisit le ou les exercices à pratiquer pendant la semaine ; et en début de séance suivante, chacun constate, sans jugement, ce qui lui a été possible de pratiquer.

 
 

Contact

Consultation sur RDV

8 Place Hoche

78000 Versailles

Tel: 06 79 18 05 43

mouniabouri@gmail.com

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